Jak wywołać okres?

autor: Agnieszka Gałczyńska | 10.10.2016
Dziewczyna leży na murku

Jednym z takich wyjątkowych dni jest… ślub.

Kiedy data miesiączki wypada akurat w dzień składania małżeńskiej przysięgi modlisz się, żeby ból nie popsuł uroczystości, a w głowie widzisz widmo czerwonej plamy na białej sukni.

Warto przeczytać: Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej

Nie ma rady, miesiączkę trzeba przesunąć…

Co zrobić, żeby przyśpieszyć okres?

Znamy kilka sprawdzonych sposobów.

Gorąca kąpiel

Jednym ze sposobów na to, jak przyśpieszyć miesiączkę jest gorąca kąpiel. Nie tylko relaksuje, ale też poprawia krążenie krwi w organizmie. Dzięki czemu zaczyna ona płynąć szybciej i zwiększa się jej ciśnienie. Podczas kąpieli warto masować dolne partie brzucha kulistymi ruchami, co dodatkowo wspomaga krążenie. Jeśli nie przepadasz za gorącymi kąpielami możesz skorzystać z sauny, użyć termoforu lub poduszki elektrycznej. Jeśli czynności będziemy powtarzać przez kilka wieczorów okres pojawi się wcześniej.

Wysiłek fizyczny

Ćwiczenia, które aktywizują dolne partie mięśni brzucha, takie jak bieganie, skłony, przysiady czy brzuszki mogą skutecznie przyśpieszyć miesiączkę. Im intensywniejsze i wymagające większego wysiłku tym większa pewność, że miesiączka pojawia się w ciągu kilku najbliższych dni. Co zrobić, żeby przyśpieszyć okres? Na wysiłek fizyczny poświęcić około 30 minut dziennie.

Nogi dziewczyny

Antykoncepcja hormonalna

Przyśpieszyć miesiączkę może także antykoncepcja hormonalna, jednak nie należy stosować jej na własną rękę. Najlepiej wszystko skonsultować z ginekologiem. Tabletki hamują wytwarzanie hormonów, które odpowiadają za przemiany w obrębie jajników i macicy. Przyczynia się to do braku owulacji oraz powstrzymania przerastania i złuszczania błony śluzowej macicy. Jeśli będziesz przyjmować tabletki przez 21 dni to krwawienie nie wystąpi. Natomiast przerwa w przyjmowaniu hormonów oznacza, że możesz spodziewać się miesiączki.

Jak wywołać okres tabletkami?

Jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne jednofazowe, aby przesunąć okres nie powinnaś robić przerwy między cyklami i rozpocząć kolejne opakowanie. Przesuwanie okresu tabletkami dwu- i trójfazowymi wymaga konsultacji z ginekologiem.

Zobacz też: Okres – co jest normalne, a co nie?

Jeśli nie stosujesz antykoncepcji hormonalnej i nie wiesz, jak przyśpieszyć miesiączkę, możesz poprosić ginekologa o przepisanie tabletek, które opóźnią krwawienie o kilka dni. Preparaty zapobiegają złuszczaniu się błony śluzowej macicy co jest równoznaczne z przesunięciem okresu. Lek przyjmuje się kilka dni przed okresem, a miesiączka pojawia się po odstawieniu preparatu. Warto jednak mieć świadomość wystąpienia skutków ubocznych. Mogą być wśród nich: bóle głowy, mdłości, zmęczenie, brak apetytu.

Możliwe jest także przesunięcie okresu także lekami, które nie są wykorzystywane jako środki antykoncepcyjne. Konieczna jest jednak konsultacja z lekarzem. Są wśród nich Noretisteron, Luteina, Gestomikron.

Herbatka owocowa

Herbatki ziołowe

Herbatka z dziurawca, krwawnika, imbiru, malwy, nagietka czy natki pietruszki przyśpieszają comiesięczne krwawienie. Ich regularne picie ma działanie rozkurczowe macicy i naczyń krwionośnych. Ważne, aby nie stosować kilku naparów na raz – ich działanie może się wykluczać i doprowadzić do rozregulowania cyklu menstruacyjnego. Niektóre z ziół (jak np. herbatka z czarnej malwy) mogą nie tylko przyśpieszyć okres, ale też sprawić, że będzie on dłuższy i bardziej obfity.

Jeśli nie wiesz, co zrobić, żeby przesunąć okres, a nie chcesz stosować ziół możesz przygotować sobie herbatkę z natki pietruszki. Jak? Garść świeżej natki parzymy w garnku z wrzątkiem przez około pół godziny, a potem odcedzamy. Napar pijemy trzy razy dziennie. Podobne działanie mają także napary na bazie imbiru i krwawnika.

Aspiryna

Niektóre dziewczyny, na pytanie, jak wywołać okres, odpowiadają – wziąć aspirynę. Środki pirynowe rozrzedzają krew, a to może wywołać miesiączkę. Warto jednak zadbać, by dawka leków nie była zbyt duża, ponieważ może być szkodliwa.

Czerwone wino

Wypicie dwóch czy trzech kieliszków czerwonego wina ma działanie rozkurczające i może przyczynić się do wystąpienia krwawienia. Jednak z alkoholem nie należy przesadzać, tym bardziej, jeśli przyjmujesz leki.

Notes z długopisem

Stosunek płciowy

Seks może korzystnie wpłynąć na kontynuację cyklu. Podczas stosunku skup się na przyjemności, rozluźnij, oddaj w ręce partnera. Miesiączka nie pojawi się od razy, ale nawet, jeśli się tak nie stanie to i tak warto spróbować, prawda?

Sprawdź: Kąpiel, seks, sauna, solarium – co szkodzi podczas okresu?

Jeśli żadna z powyższych metod, na to jak wywołać okres nie działa – warto sprawdzić, czy nie jesteś w ciąży. Zalecana jest także wizyta u ginekologa, który zbada poziom hormonów we krwi. Zahamowanie okresu może świadczyć o braku równowagi hormonalnej, jak i chorobach. Owulacja może zostać zakłócona przez przewlekłe infekcje, endometriozę, niewydolność układu podwzgórzowo-przysadkowego, niewydolność jajników, torbiele oraz choroby przewlekłe – cukrzyce, nadczynność lub niedoczynność tarczycy.

Brak okresu może także wynikać z innych czynników. Intensywny stres, przyjmowanie antybiotyków, zmiany klimatu i brak snu mogą wpłynąć na zaburzenia miesiączkowania.

Istnieje także zależność między menstruacją, a infekcją intymną. Zlekceważenie jej, prowadzi do rozpowszechnienia patogenów i może przynieść powikłania takie jak bolesne miesiączki lub brak okresu. Dlatego infekcji i zaburzeń menstruacji nigdy nie wolno bagatelizować, ale od razu zgłosić się do lekarza. Specjalista sprawdzi stan ekosystemu i przepisze odpowiednie środki, których zadaniem będzie uzupełnienie go o bakterie z rodzaju Lactobacillus.

Zaniedbanie higieny intymnej może prowadzić do zmian flory bakteryjnej kobiecych narządów. Podwyższone pH okolic intymnych zwiększa ryzyko gromadzenia się chorobotwórczych mikroorganizmów, które prowadzą do rozwoju stanów zapalnych pochwy. Same także możemy zadbać o właściwą równowagę okolic intymnych stosując probiotyki w formie doustnej (prOVag®) lub dopochwowej (Lactovaginal®, InVag®).

Braku miesiączki lekceważyć nie należy, ponieważ może to prowadzić do wielu innych, niekorzystnych procesów w organizmie kobiety.


inVag® Kapsułka dopochwowa twarda zawiera nie mniej niż 10 000 000 000 CFU (jednostka tworząca kolonię), żywych pałeczek bakterii kwasu mlekowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek substancję pomocniczą, podmiot odpowiedzialny: IBSS BIOMED S.A.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry